你了解适合癫痫病患者运动的项目吗?对于癫痫病患者来说，适当的运动是非常有利的。运动可以改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌。但是运动要量力而行，癫痫病患者要根据医生的给出的方案进行合理运动。那癫痫病患者运动的方式有那些呢?下面让上海癫痫病医院专家介绍几点。

　　(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

　　(2)慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120～130次为宜。

　　(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

　　你了解适合癫痫病患者运动的项目吗?癫痫病医院专家为你介绍了三点。所谓运动使人健康，健康使人快乐。如果癫痫病患者始终保持这一颗快乐向上的心，那么癫痫病康复指日可待。